Regulation statt Überforderung
Stress, Körper und Gefühle verstehen – mit Techniken, die im echten Alltag funktionieren, nicht nur in Theorie.
Psychologiekurs · Ummah Consulting
Ruhiger werden,
stärker tragen
Für viel beschäftigte Muslims: innerhalb von 12 Wochen fundierte Werkzeuge aus Islam und moderner Psychologie – damit du Belastungen mit Allahs Erlaubnis besser regulierst, mental stabiler wirst und deine Lebensqualität selbstständig verbesserst – ohne Abhängigkeit von fragwürdigen Methoden.
12
Wochen
Live
Begleitung
4
Schritte
Stimmen
Vertrauen aus der Community
Dein Ansprechpartner
Muhammad Kasprowicz
Experte für islamische Psychologie – mit langjähriger Praxis an der Schnittstelle von Seelsorge, Beratung und moderner Psychologie.
- Psychologischer und psychosozialer Berater und Coach u. a. bei MindWise Coaching & Consultancy (VAE) und dem psychosozialen Zentrum für Muslime (Deutschland)
- Interkultureller Berater u. a. für Psychiatrie und Psychotherapie
- 15+ Jahre Erfahrung in der islamischen Seelsorge
- Mitarbeit an Projekten zur islamischen Psychologie
- Bachelor islamische Theologie und Rechtswissenschaften (Riad)
- Master islamische Rechtswissenschaften M.Jur. (Riad)
- Mehrjährige Aus- und Weiterbildung in angewandter und klinischer Psychologie (Schwerpunkt KVT und DBT)
Im Programm
Was dich strukturiert weiterbringt
Islam & Psychologie
Ein Rahmen, der Glaube und evidenzbasierte Psychologie zusammenbringt – ohne Gurus, ohne Methoden, die deinem Kompass widersprechen.
Strukturierte 12 Wochen
Vier aufeinander aufbauende Schritte mit klarem Fokus, damit du nicht im Material ertrinkst.
Ethische Klarheit
Transparente Grenzen: was der Kurs leistet – und was er bewusst nicht ersetzt.
Ablauf
Drei Türen – eine Absicht
- 01
Bewerbung
Du füllst das Formular aus. Ein Teammitglied meldet sich im Rahmen des Vorgesprächs und klärt mit dir, ob und wie wir dir helfen können.
- 02
Vorgespräch
Wir schauen gemeinsam, ob das Programm zu deiner Situation passt – ohne Druck, mit ehrlicher Orientierung.
- 03
Beratung
Passt es: Es folgt ein kostenloses vertiefendes Gespräch mit Fokus auf deine individuelle nächste Etappe.
Curriculum
Vier Schritte – klar aufgebaut
In vier aufeinander aufbauenden Blöcken vermitteln wir dir Schritt für Schritt wirksame Werkzeuge für Stressbewältigung, Stabilität, Belastbarkeit und einen besseren Umgang mit deinen Gefühlen – immer im Rahmen dessen, was ein Kurs leisten kann.
Öffne einen Schritt, um die Inhalte zu sehen – gleichzeitig ist nur ein Block aufgeklappt.
Du bekommst tragfähige Grundlagen aus Psychologie und Islam – damit du weißt, woran du arbeitest und wie du erste Schritte sicher in den Alltag integrierst.
Im Fokus
- Psychologische Grundlagen zu mentaler Stärke und Gesundheit
- Techniken, um effektiv und nachhaltig an dir selbst zu arbeiten
- Neurobiologie & Psychologie von Motivation und Disziplin
- Integration erster praktischer Schritte in deinen Alltag
- Islamische und psychiatrische Grundlagen zu Jinn, ‚Ain, Sihr und Ruqiah
Hier verbinden wir Körperwissen, Stressphysiologie und islamische Praxis: damit du Belastung früher erkennst und handlungsfähig bleibst.
Im Fokus
- Rolle des Körpers für mentale Stärke – inkl. islamischer Grundlagen
- Neurobiologie von Stress und Belastung und praktische Nutzung für dich
- Körperbezogene Techniken und islamische Praktiken für Stressabbau und Emotionsregulation
- Biologische, neurobiologische und islamische Grundlagen für körperliche Gesundheit
Persönlichkeit, Einstellungen und Gefühle werden greifbar: du entwickelst Orientierung und arbeitest gezielt an Mustern, die dich bremsen.
Im Fokus
- Psychologische Wirkweise von Persönlichkeit, Charakter, Einstellungen, Denkweisen, Gefühlen und Verhalten
- Dein persönlicher Wertekompass und wie du ihn nutzt
- Welche Denkweisen aus islamischer und psychologischer Sicht helfen oder schaden
- Selbstanalyse und gezielte Arbeit an Grundsätzen und Denkweisen
- Grundlagen der Emotionsregulation
- Positive Psychologie in der Praxis – mit islamischen Grundlagen
Im letzten Block geht es um konkretes Handeln: Verhalten optimieren und deine Problemlösekompetenz Schritt für Schritt stärken.
Im Fokus
- Psychologische und islamische Grundlagen zur gezielten Verhaltensoptimierung
- Praktische Entwicklung deiner Problemlösefähigkeit
Änderungen der Kursgestaltung vorbehalten, soweit individuelle Bedürfnisse der Teilnehmenden berücksichtigt werden.
Du passt, wenn …
- du mindestens 21 Jahre alt bist und mit islamkonformen Methoden mental stärker und handlungsfähiger werden möchtest,
- du motiviert bist, mit Allahs Erlaubnis dauerhaft an deiner Lebensqualität zu arbeiten und dafür Zeit und Budget einplanst,
- du das Gelernte im Alltag ernsthaft umsetzen und üben willst.
Nächster Schritt
Wir prüfen fair, ob das Programm zu dir passt. Die Bewerbung ist der Start – klar formuliert, respektvoll begleitet.